让健康素养从健康体检开始

健康是人类社会全面发展的基础，生死攸关，健康所系。健康最根本地攸关着每个人一生的轨迹，关系着千家万户的幸福。健康是人的基本权利，健康是人的第一宝贵资源和财富。健康长寿是一个人追求的终极目标，追求健康已成为人生幸福最重要指标之一。习总书记指出：“没有全民健康，就没有全面小康。”“将健康融入所有政策，努力为人民群众提供全生命周期的卫生与健康服务。”健康，民之所望，政之所为。健康，从没有像今天这样成为全党的意志、全民的共识、全民族兴旺发达的标志。

      健康素养包括知识和技能两方面。对于个人而言，改善个人健康知识和意识、发展健康技能是促进健康的重要手段，健康素养的高低直接影响个体的健康水平。健康素养低的人较健康素养高的人在对疾病的认知、保健、预防、治疗等方面均存在明显差别:健康素养高的人平时会多听一些养生科普宣传、定期体检、每日运动锻炼，而健康素养低的会觉得能吃能喝，没有特别感觉不舒服的地方就好，经常不锻炼不体检；健康素养高的人平时注重自身保健和体检，可以早期防病治病，在疾病发生发展过程中会很好地配合医生治疗，利于尽早康复。健康素养低的人由于健康状况差，对健康问题不重视，忽略平时的保健，可能会更多地利用医疗资源，正所谓“病后方知身是苦，健时都为别人忙”，等到生了大病的时才重视起健康。

     卡莱尔说过这样一句名言：健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。健康素养的培养，需要多方面共同努力，以在学校接受的教育、社区健康教育、个体寻医问药时医务工作者进行的讲解和健康指导为主。医务工作者是人群提高健康素养的主力军，特别是负责健康体检的医务工作者更应做好健康宣教。由于文化程度、职业、性别的不同，健康素养良莠不齐，健康体检首先要评估体检对象的生理、心理、身体状况、社会环境等，根据个体差异确定有针对性的健康教育内容，采取多种形式如各种健康处方、图文并茂的各种讲座、专家义诊等，注重提高人群的知识和技能。

      明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。“惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。”这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同。“吃喝玩乐 ”不是人生目的，而是保证身心健康的手段。医务人员工作压力大，总是在为病人的健康奔波，在提高病人的健康素养方面努力，却经常忽略自身的健康素养在行动上的提升。

     “疾病不饶人，病后方知苦”，疾病不会因为你了解它就远离你，但是至少能让我们尽最大的努力去规避，健康体检能让我们对自己的身体有最大的了解，通过体检纠正我们坏的生活习惯，让疾病无缝可钻。